Martina Doubková

Celostní terapeutický koučink & jóga

Můj první úplňkový rituál

Od té doby co jsem viděla film Červený stan, má potřeba po tom, abych mohla být součástí nějakého ženského kruhu rostla. Pokud budete mít někdy 3 hodinky pro sebe, čas a chuť na film s Minnie Driver, neváhejte ani minutu. Je to příběh z biblických dob o síle ženského přátelství, lásce a síle rodiny. 11. února jsem měla možnost být součástí jednoho takového...

Poučení z roku 2016? Už žádné „Měla bych…“

Další rok uběhl jako voda, někdy žasnu nad tím, jak ten čas letí. Maminky mi dají za pravdu, že u dětí je to znát nejlépe. Zuzanka se tak vytáhla, že potřebovala spoustu nových věcí. Gábinka vše kromě bot dědí, tam je to jednodušší, ale vyrostla také o velký kus a spoustu oblečení po ní šlo na charitu. Když se ohlédnu za tímto...

Milionářkou na jednu minutu

Když se řekne milion korun, co vidíte? Vnímáte to jako něco nepředstavitelného, něco velikého, co nikdy nemůžete mít? Nebo je to jenom nějaké číslo, které vám nic moc neříká? Říkáte si, že v dnešní době je to nic, že si za to nekoupíte ani byt natož dům? Já sama jsem nad tím nikdy moc nepřemýšlela, ale měla...

Neudělám provaz, no a co?

Ráda bych tímto článkem vyvrátila to, co si možná lidé myslí o učitelích jógy. Zvláště o těch, kteří učí více jak dekádu (například já). Většina se domnívá, že za ty léta už jsem se musela naučit všechno možné od stojky na rukách, po provaz či rozštěp. Nedávno se mě kamarádka zeptala: „Jaktože neuděláš provaz? Vždyť cvičíš jógu už tolik let.“...

Ranní ptáče dál doskáče – vyzkoušeno!

„Jsem noční sova a vstávání brzo ráno je pro mě za trest.“ Tuto větu bych vám řekla ještě před dvěma týdny. A dnes? Mám budík nastavený na 5:55 (neptejte se proč ne na 6:00 – zkrátka se mi to více líbí :-). Mám minimálně hodinu pro sebe, než se holky probudí a můžu se věnovat sama sobě, dělat jógu, meditovat...

Do konce roku už jen pár dní. Máte splněno?

Věděli jste, že z jógového hlediska má každý člověk 4 cíle života? Artha – naplnění materiálních potřeb, kariéra, finační zabezpečení. Káma – láska partnera, rodiny, přátel, sex, radost Dharma – povinnosti a práva člověka, žití správně a čestně, nesobecky, dělat něco pro ostatní, pro rodinu, ale také pro sebe Mókša – osvobození od kola života – samsara Blíží...

Co udělá jogínka v krizi?

Ležím na zemi schoulená v klubíčku a tečou mi slzy jako hrachy. Holky jsou nemocné a perou se o hračky. Už nemám sílu rozhodovat o tom, která si tu hračku zaslouží. Brečím, protože mě poslední dobou zase bolí bedra. Brečím, protože ráno mě neuroložka nepotěšila zprávou, že Zuzančiny poslední výsledky z EEG se zhoršily. Vybavuje se mi znovu pobyt v nemocnici, když mi...

Santóša – spokojenou matkou vždy a všude

Právě jsem se svými dcerami na 4 týdenním pobytu v dětské léčebně Vesna v Janských lázních. Jsem tu už se Zuzankou potřetí (má DMO), ale tentokrát je to jiné, neboť mám s sebou i druhou dceru Gábinku. Trochu těžší na organizaci, ale zvládáme to. Santóša Santoša je jednou částí z nijam – jógových zásad, které sepsal Patandžali. Znamená to být pokorný a spokojený...