Martina Doubková
Certifiková koučka Life Academy
Víme, že abychom byli zdraví, tak by bylo fajn: Otázkou je, proč to neděláme? Je to opravdu tak strašně těžké? Moje klientka mi řekla, že přece sportuje, chodí, plave atd…ale to břicho stále nic moc. Proč? Proč, když se tak snaží a ujde tolik kroků? Když jsem se jí zeptala, co by pro pevné břicho mohla...
Dnes ráno mi zazvonil budík v 6:40 a fakt se mi nechtělo vstávat. Jsem na dovolené v Chorvatsku a dlouho jsem nemohla usnout. Bylo mi vedro a přemýšlela jsem o životě. Když jste tisíc kilometrů od domova, vidíte věci fakt z jiné perspektivy. Včera ráno jsem byla na gymnastice, což bych nazvala po našem kondiční cvičení pro ženy. Bylo tam dost dřepů a kliků, na což nejsem...
😴 Koukám v obchodě na 3/4 kalhoty a triko na spaní. Kvalitní česká značka. Jedno pyžamo se mi moc líbí, ale zvolím levnější ne českou variantu. Říkám si, vždyť na spaní mi to stačí. 👀 Potřebuju nový odličovač na oči a jelikož nemají můj oblíbený, koupím si levnější variantu. Původ ani nevím. Sice dvoufázový, který mi nevyhovuje, ale třeba tento bude ok,...
