Martina Doubková

Certifiková koučka Life Academy

Autor Martina Doubková

O autorovi

Koučink v Čelákovicích nebo online. S čím vám pomůžu: Jak se stát sebevědomou ženou. Jak získat odvahu k tomu začít podnikat. Jak udržet lásku v dlouhodobém vztahu. Jak se vyrovnat se začínající pubertou u dětí. Jak přistupovat k dítěti s handicapem. Jak začít vnímat hlas svého srdce.

Ranní ptáče dál doskáče – vyzkoušeno!

„Jsem noční sova a vstávání brzo ráno je pro mě za trest.“ Tuto větu bych vám řekla ještě před dvěma týdny. A dnes? Mám budík nastavený na 5:55 (neptejte se proč ne na 6:00 – zkrátka se mi to více líbí :-). Mám minimálně hodinu pro sebe, než se holky probudí a můžu se věnovat sama sobě, dělat jógu, meditovat...

Do konce roku už jen pár dní. Máte splněno?

Věděli jste, že z jógového hlediska má každý člověk 4 cíle života? Artha – naplnění materiálních potřeb, kariéra, finační zabezpečení. Káma – láska partnera, rodiny, přátel, sex, radost Dharma – povinnosti a práva člověka, žití správně a čestně, nesobecky, dělat něco pro ostatní, pro rodinu, ale také pro sebe Mókša – osvobození od kola života – samsara Blíží...

Co udělá jogínka v krizi?

Ležím na zemi schoulená v klubíčku a tečou mi slzy jako hrachy. Holky jsou nemocné a perou se o hračky. Už nemám sílu rozhodovat o tom, která si tu hračku zaslouží. Brečím, protože mě poslední dobou zase bolí bedra. Brečím, protože ráno mě neuroložka nepotěšila zprávou, že Zuzančiny poslední výsledky z EEG se zhoršily. Vybavuje se mi znovu pobyt v nemocnici, když mi...