Santóša – spokojenou matkou vždy a všude

Právě jsem se svými dcerami na 4 týdenním pobytu v dětské léčebně Vesna v Janských lázních. Jsem tu už se Zuzankou potřetí (má DMO), ale tentokrát je to jiné, neboť mám s sebou i druhou dceru Gábinku. Trochu těžší na organizaci, ale zvládáme to.

Santóša

Santoša je jednou částí z nijam – jógových zásad, které sepsal Patandžali. Znamená to být pokorný a spokojený s věcmi tak, jak jsou. Vždy, když jsem v lázních, uvědomuji si spoustu věcí – především vděčnost, že Zuzanka chodí. Také se učím, že když žiji opravdu v přítomném okamžiku, jsem spokojená. Ale není to nic jednoduchého, to určitě znáte sami.

Buď člověk přemýšlí nad tím, jaké to bylo (když jsem byla mladá, svobodná, bez dětí a povinností…) nebo jaké to bude (až děti budou větší, až konečně dokončím tuto práci, až budu mít tolik a tolik peněz…). Většinu času je člověk nespokojen. Smutné, že?

V lázních

Ze začátku mi vadilo, že tady neumějí uvařit pořádná zdravá vegetariánská jídla. Jeden týden jsem měla denně brambory – asi je to nejlevnější varianta 🙂 Jakmile jsem tomu přestala věnovat pozornost a byla vděčná za tu možnost mít bezmasou stravu – i když s příplatkem :-), další dny mě překvapili pohankou, poté tofu, šmakounem, jáhlami apod.

Také mě rozladilo, když Gábinka onemocněla a tady ji nemohli ošetřit, protože tu není pacientem. Musely jsme jet do vedlejšího městečka k doktorce. Jedna maminka byla tak hodná, že mi půjčila své auto a já poprvé v životě řídila cizí auto od člověka, kterého jsem vůbec neznala. Život dokáže někdy i příjemně překvapit.

Občas se mi podaří uvědomit si sílu přítomného okamžiku a zastavit svoji mysl a někdy třeba ne. Je to cesta, stále se učím. Pokud už nějaké negativní myšlenky vyvstanou, tak je potom, co si to uvědomím, přemažu tím, že vyjádřím vděčnost.

Večer, když holky usnou, vyndám jóga matku, cvičím ásany, vědomě dýchám, a pak jen tak sedím a vychutnávám si klid a ticho. Jsem sama se sebou. Tady a teď.

Pomáhá vám jóga být ve spokojenosti? Budu ráda, když mi napíšete.