Martina Doubková

Certifiková koučka Life Academy

Můj první úplňkový rituál

Od té doby co jsem viděla film Červený stanmá potřeba po tom, abych mohla být součástí nějakého ženského kruhu rostla. Pokud budete mít někdy 3 hodinky pro sebe, čas a chuť na film s Minnie Driver, neváhejte ani minutu. Je to příběh z biblických dob o síle ženského přátelství, lásce a síle rodiny.

11. února jsem měla možnost být součástí jednoho takového ženského kruhu. Jednalo se o úplňkový rituál, který pořádala Žaneta a Jana z Našeho prostoru. Chtěla jsem jít už hodně krát, ale teď mi to konečně vyšlo 🙂

Jednalo se o první úplněk nového čínského roku – a sice roku Kohouta. Já sama jsem narozená v tomto roce, takže to pro mě bylo opravdu symbolické. Pokud jste stejného znamení, tak tento rok nám velmi přeje a vše by se mělo dařit. Sama teď cítím, že nastávají veliké změny a tíha minulého roku konečně padá.

Rituál byl tentokrát spojen s celosvětovým požehnáním ženského lůna, který dělá Miranda Grey. Pokud nemáte její knihu Cyklická žena, vřele doporučuji si jí pořídit. Porozumíte svému menstruačnímu cyklu a pochopíte, proč například před svými dny máte chuť vyhazovat věci a dělat generální pořádek 🙂 Požehnání lůna se pořádá pouze 5x ročně, takže jsem měla štěstí, že jsem mohla být teď součástí.

Společně s námi meditovalo dalších 150 tisíc žen ze 150 zemí světa!

Byl to naprosto nádherný čas. Možnost sdílet s ostatními ženami své bolesti a pochyby, které na nás život přichystal, a být součástí takového kruhu, to bylo balzámem pro mojí duši.

Bonusem byl Loona dance se Zuzkou Petrovou. Nikdy předtím jsem o tom tanci neslyšela, tak jsem nevěděla, do čeho jdu, ale byla jsem naprosto ohromena. Tolik jsem to potřebovala! Cvičení jógy spíše podporuje jin kvality, ale já potřebovala trochu probrat i tu jangovou energii. Laicky řečeno „trochu se vydovádět.“ 🙂 Jedná o tancovaní a vnímání vlastního těla. Například jsme balancovaly první čakru tím, že jsme poslouchaly šamanské bubny a nechaly tělo sladit se s hudbou. Poté šla na řadu druhá čakra a vlnění pánví. A nejlepší byla aktivace třetí čakry – solar plexu. Kdyby nás někdo pozoroval z dálky, myslel by si, že jsme asi „ujeté“ a muselo to vypadat jako na nějaké techno párty 🙂

Chcete si také trochu zatancovat? Rozpusťte si vlasy a můžete začít >>>

Cítíte tu úlevu? Dokonalé vyklepání a uvolnění celého těla, setřesení všech bolestí, uvolnění emocí..no super. Tanec má opravdu léčivé účinky.

Ženy, pamatujete na to, jak jsme byly mladší, měly hudbu puštěnou na plné pecky a skákaly po posteli? Myslím, že je třeba znovu obnovit tuto ztracenou radost z pohybu.

Ženské rituály byly dříve hodně rozšířené a já jsem moc ráda, že se znovu objevují. Existují rituály na oslavu první menstruace, rituály k zasnoubení či ke svatbě, narození dítěte apod. Každý důležitý okamžik našeho života by měl být uctěn a prožit. Nejlépe v bezpečném a přátelském kruhu.

My ženy zkrátka máme držet při sobě 🙂

Martina Doubková
Koučink v Čelákovicích nebo online. S čím vám pomůžu: Jak se stát sebevědomou ženou. Jak získat odvahu k tomu začít podnikat. Jak udržet lásku v dlouhodobém vztahu. Jak se vyrovnat se začínající pubertou u dětí. Jak přistupovat k dítěti s handicapem. Jak začít vnímat hlas svého srdce.