Do konce roku už jen pár dní. Máte splněno?

Věděli jste, že z jógového hlediska má každý člověk 4 cíle života?

1. Artha – naplnění materiálních potřeb, kariéra, finační zabezpečení.
2. Káma – láska partnera, rodiny, přátel, sex, radost
3. Dharma – povinnosti a práva člověka, žití správně a čestně, nesobecky, dělat něco pro ostatní, pro rodinu, ale také pro sebe
4. Mókša – osvobození od kola života – samsara

Blíží se konec roku a to je dobrý čas na to zhodnotit, co nám tento rok přinesl. Když se tak ohlédnu zpět, můžu říci, že pro mě byl tento rok opravdu významný 🙂

Posuďte sami, jak jsem tento rok překonávala své komfortní zóny:

• Ačkoliv nejsem vůbec technický tip, sama! jsem vytvořila 2 webové stánky – tuto a www.jogadoma.cz.

• Ve škole jsem nesnášela slohové práce. Asi proto, že jsem musela psát z povinnosti a to, co mi bylo řečeno. Psát blog nebo třeba e-book je něco úplně jiného. To mě moc baví 🙂 Můj první E-book: 10 minut jógy na židli pro uvolnění ztuhlé šíje a ramen, už četlo více jak 800 lidí a z toho mám obrovskou radost!

• Já takový introvert – vždy jsem celá zrudla, když jsem byla vyvolaná před tabuli. A teď! Založila jsem si YouTube kanál a točím videa jógy. To nejpopulárnější je Jemná jóga pro začátečníky, které má přes 12 tisíc zhlédnutí.

• Facebook jsem neměla moc ráda a několikrát profil zrušila a pak udělala nový. Ale jak jinak v dnešní době šířit to, co děláte rádi? Zkrátka to byla nutnost, už jen kvůli tomu, abych mohla mít fan page. A nyní má moje stránka Jóga Doma přes 1000 fanoušků.

• Natočila jsem 3 online kurzy: Relaxační jóga, 7 denní jóga výzva pro maminky a NOVINKA – Jóga pro pevné a štíhlé tělo – zveřejním 28.12.2015

Jóga pro pevné a štíhlé tělo

• po krásných komentářích na můj hlas jsem namluvila i meditaci pro zdravá záda

Jak jsem při tom všem zvládala ty svoje dvě cácorky? No, bez podpory svého manžela bych to určitě nedala 🙂 Občas to bylo opravdu náročné a já si ze začátku říkala, zda to má smysl….bude někdo číst můj blog? Cvičit podle mých amatérských videí?

Ale světe div se…

Sledovanost za YouTube pomalu rostla, lajky na Facebooku taky a začaly chodit první objednávky a děkovné emaily. Nikdy v životě jsem neměla tolik krásné zpětné vazby na to, jak učím jógu. Díky online světu můžu pomáhat tisícům lidí po celé zemi k tomu, aby se cítili lépe ve svém těle i na duši. A to mě opravdu hřeje u srdce a naplňuje.

A jaký byl ten váš rok? Splnili jste si svoje cíle života? Budu ráda, když se se mnou podělíte o své úspěchy – ať už jógové nebo nejógové 🙂